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蜜汁杏鲍菇

蜜汁杏鲍菇

寻找无双

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主料
鲍菇3根西红柿2个胡萝卜半个
木耳4朵
辅料
适量蜂蜜适量葵花油适量
蚝油适量适量鸡精适量
淀粉适量适量

蜜汁杏鲍菇的做法,共6个步骤

蜜汁杏鲍菇的做法图解1

1/6. 准备好食材,鲍菇切片,西红柿去皮切丁捣碎,胡萝卜木耳切末备用。

蜜汁杏鲍菇的做法图解2

2/6. 西红柿下锅,一边搅动,一边压碎,只到搅成浓稠糊状,剩到碗里。

蜜汁杏鲍菇的做法图解3

3/6. 鲍菇下开水烫一分钟,捞起控干水分放凉。锅内下油烧热,下鲍菇片炸。

蜜汁杏鲍菇的做法图解4

4/6. 鲍菇炸至金黄色,捞起装盘。

蜜汁杏鲍菇的做法图解5

5/6. 锅内余油预热,下胡萝卜木耳末翻炒。然后依次倒入番茄糊,蜂蜜,蚝油,盐,搅拌均匀。

蜜汁杏鲍菇的做法图解6

6/6. 最后倒入水淀粉勾芡,加鸡精后关火。芡汁淋至鲍菇片上。撒上香葱即可。

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营养信息

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  • 蜜汁杏鲍菇热量99 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.18 克
  • 碳水化合物18.15 克
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