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蜜汁杏鲍菇

蜜汁杏鲍菇

瑶瑶0512

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主料
杏鲍菇200蜂蜜大勺酱油大勺
黑胡椒粒1勺1丢大蒜2个

蜜汁杏鲍菇的做法,共6个步骤

蜜汁杏鲍菇的做法图解1

1/6. 杏鲍菇切片。厚一点

蜜汁杏鲍菇的做法图解2

2/6. 蜂蜜一大勺?酱油?盐?十三香?黑胡椒粒?蒜沫?水

蜜汁杏鲍菇的做法图解3

3/6. 下锅,我减肥不爱放油。这一步大家不要参照我。要先用油把杏鲍菇煎煎。

蜜汁杏鲍菇的做法图解4

4/6. 杏鲍菇断生之后捞出。剩下的汤汁?淀粉大火收汁。粘稠时关火。

蜜汁杏鲍菇的做法图解5

5/6. 小葱切切

蜜汁杏鲍菇的做法图解6

6/6. 收好的汁浇在杏鲍菇上。撒上小葱。白芝麻。

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营养信息

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  • 蜜汁杏鲍菇热量416 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物134.3 克
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