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鲍鱼鸡粥

鲍鱼鸡粥

瑞瑞37

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主料
鲜鲍2个鸡腿一只
辅料
生抽5克食用油5克料酒5克
一块胡椒粉适量葱花适量
香油适量

鲍鱼鸡粥的做法,共4个步骤

1/4. 用砂锅熬一锅粥,放姜片,把鲍壳丢进去一起熬,据说这样更清甜。

2/4. 锅里的粥起米花时,放入处理好的鲍鱼,倒入油,小火煮十分钟左右。

3/4. 鸡腿肉剁碎,加入盐、料酒、胡椒粉腌制十分钟。

4/4. 把腌制好的鸡腿肉放进粥里,用勺子顺一个方向打圈圈,直至粥变得细滑,出锅时倒入少许生抽和香油调味即可。

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营养信息

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  • 鲍鱼鸡粥热量1415 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物6.6 克
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