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潮州粉果

潮州粉果

小惠南75

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主料
香菇适量沙葛适量猪肉适量
花生适量澄面100克木薯淀粉100克
辅料
食用油适量蒜蓉适量适量
胡椒粉适量香油适量蚝油适量
150毫升

潮州粉果的做法,共4个步骤

1/4. 馅料,这个是要提前做好的。香菇,沙葛(这是可当水果吃的块茎类蔬菜。跟马蹄有点类似。)半肥猪肉或梅头肉切丁。炒香花生去皮压碎。

2/4. 烧热油锅。爆香蒜蓉,放猪肉炒香再下香菇碎和沙葛丁。

3/4. 放盐/蚝油香油胡椒粉调味。炒好放凉后再加入花生碎。

4/4. 粉果皮用料:澄面100克,木薯淀粉100克,混合过筛后把150ML刚烧开的水倒入粉里,用筷子拌一下盖几分钟再取出揉成面团。包法就不说了。你可以照着饺子的包法来做。

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营养信息

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  • 潮州粉果热量2153 千卡
  • 脂肪79.2 克
  • 蛋白质39.4 克
  • 碳水化合物42.7 克
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