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地瓜麻叶

地瓜麻叶

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在老家,每到过年的时候家家户户都会炸麻花与麻叶吃,因为家乡那边主产土豆,所以都是用土豆做的,在这里,我用地瓜代替了,因为家里没有买土豆,只有地瓜。觉得如果是南瓜的话应该做出来也好吃。
主料
地瓜适量
辅料
面粉适量食用油适量白糖适量

地瓜麻叶的做法,共8个步骤

地瓜麻叶的做法图解1

1/8. 将地瓜蒸过后,碾成泥状,和上干酵母(此时地瓜泥的温度最好在35度左右,不然就发酵不了),白糖、面粉,揉至光滑。

地瓜麻叶的做法图解2

2/8. 待发酵至2.5倍大小,时间自己掌握,我是晚上和的面团,早上起来就发成这样啦。

地瓜麻叶的做法图解3

3/8. 然后用擀面杖擀开,中间擦少许香油,使其光滑,再从中间用刀切两部分,折叠,
然后像图中那样再切成一大长条,再把每一长条切成一小条,现在就可以开始捏。

地瓜麻叶的做法图解4

4/8. 我们家乡是捏成这样的,称之为麻叶。

地瓜麻叶的做法图解5

5/8. 我还做了麻花状的,还有长条状的,呵呵1

地瓜麻叶的做法图解6

6/8. 入油锅炸至金黄,中火,其实火侯自己掌握,不要太大,大了会糊,变得有点黑,小了颜色会是淡黄的,也不好,我自己火侯就掌握的不是很好。

地瓜麻叶的做法图解7

7/8. 炸熟捞出,成品,呵呵,

地瓜麻叶的做法图解8

8/8. 觉得自己开始和面的时候放的糖有点少,不甜,就又洒了些糖在上面。

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营养信息

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  • 地瓜麻叶热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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