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凯撒沙拉

凯撒沙拉

水容器

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主料
沙拉酱适量西红柿适量鸡蛋1个适量
蒜茸适量柠檬适量法国芥末酱适量
意大利咸鱼适量培根适量长型生菜若干适量
蒜茸面包粒适量奶酪丝适量

凯撒沙拉的做法,共3个步骤

1/3. 生菜洗干净切成小段放到沙拉盆里

2/3. (酱做法)拿一个空碗,将鸡蛋打入,打匀,放入沙拉酱打均匀。放入一点蒜茸(可以提味,去腥杀菌的作用)搅匀,然后放入法国黄芥末,打匀,加入意大利咸鱼粒(没有可以用别的咸味鱼代替),加入少许橄榄油、柠檬汁,打匀

3/3. 在打好的酱里加入番茄、培根、蒜茸面包粒,帕马森奶酪丝 然后倒在生菜上,拌匀(面包粒可以用平底锅翻热,也可以用烤箱,至面包金黄,脆脆的)

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营养信息

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  • 凯撒沙拉热量1074 千卡
  • 脂肪117.47 克
  • 蛋白质43.22 克
  • 碳水化合物10.85 克
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