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手抓棒棒骨VS辣椒烤茄丁

手抓棒棒骨VS辣椒烤茄丁

暖暖00000070

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真不是吹牛,超超超好吃的哈!棒棒骨可以拿在手里直接啃,超入味,一点都不腻。而且有点江湖菜的感觉,吃着吃着倒有几分英雄人物的豪迈。那个蔬菜组合里的红辣椒可辣可辣的,吃着能让你一把鼻涕一把泪的。开胃啊。我是一口寸骨一口辣椒茄丁一口米饭的吃,吃了两大碗米饭。用了3包餐巾纸。哈,辣的爽啊!不过不吃辣的朋友也不要畏惧,今天的主角——寸骨并不辣。
主料
寸骨适量
辅料
青尖椒适量红尖椒适量大葱适量
白茄子适量调料适量

手抓棒棒骨VS辣椒烤茄丁的做法,共11个步骤

1/11. 寸骨用盐、糖、花椒粉、咖喱粉、老抽、生抽、料酒等腌渍一晚。

2/11. 入好味的寸骨,放在铺好锡纸的烤盘上。

3/11. 上面再盖一层锡纸,包严实。

4/11. 入烤箱上下火150度1小时。

5/11. 烤寸骨的时候,准备蔬菜。

6/11. 辣椒切圈,大葱切滚刀,白茄子切丁。

7/11. 所有蔬菜和大葱用腌寸骨的汁拌匀。

8/11. 1小时到了后,取出烤盘,掀开盖,把蔬菜铺在寸骨下,再盖上上面的锡纸,入烤箱上下火150度20分钟。

9/11. 揭开上面的锡纸,上下火160度,再烤10分钟。荤素搭配的周末大餐,出锅了。先上一个全家福。

10/11. 再来寸骨单人照。

11/11. 1这个就是辣得惊艳的辣椒烤茄丁。

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