| 主料 | ||
| 苹果半个适量 | 红茶茶包1杯适量 | 冰糖适量 |
| 柠檬香蜂草4-6片适量 | ||
香蜂草苹果茶的做法，共2个步骤
1/2. 苹果洗干净去籽切小块，红茶茶包加入200ML热水泡片刻，香蜂草洗干净擦干。
2/2. 所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可。
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| 主料 | ||
| 苹果半个适量 | 红茶茶包1杯适量 | 冰糖适量 |
| 柠檬香蜂草4-6片适量 | ||
1/2. 苹果洗干净去籽切小块，红茶茶包加入200ML热水泡片刻，香蜂草洗干净擦干。
2/2. 所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可。
吃苹果100克，热量52千卡
相当于跳舞11分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于压腿159分钟消耗的热量...
吃香蜂草
牛肉汤
叉烧肉
蓑衣黄瓜
香辣烤鱼
四物汤
白灼虾
肉皮冻
奶黄包
糖醋鱼
西葫芦
猪肝汤
盐水鸭