| 主料 | ||
| 海鸭蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 水适量 |
| 酒适量 | ||
钦州海鸭蛋的做法，共2个步骤
1/2. 海鸭蛋去壳，放到碗里，放少量水和酒，还有油，盐搅拌打匀。
2/2. 大火把锅烧热，放油，转小火，把鸭蛋液放进去翻炒，凝固即可。
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| 主料 | ||
| 海鸭蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 水适量 |
| 酒适量 | ||
1/2. 海鸭蛋去壳，放到碗里，放少量水和酒，还有油，盐搅拌打匀。
2/2. 大火把锅烧热，放油，转小火，把鸭蛋液放进去翻炒，凝固即可。
吃鸭蛋100克，热量180千卡
相当于滑冰26分钟消耗的热量...
吃海鸭蛋100克，热量243千卡
相当于有氧运动42分钟消耗的热量...
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