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红豆甘薯糖水

红豆甘薯糖水

洛库洛库

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主料
红豆适量黄心番薯适量红赤糖适量

红豆甘薯糖水的做法,共4个步骤

1/4. 红豆洗净,用水泡三个小时。

2/4. 黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块。

3/4. 煮锅中加入红豆和水,大火烧开后转中火,煮一个小时左右,煮至红豆开花,加入切好的番薯块,继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了,也是另一种沙沙的口感。

4/4. 最后加入红赤糖调味。

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营养信息

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  • 红豆甘薯糖水热量633 千卡
  • 脂肪0.63 克
  • 蛋白质22.17 克
  • 碳水化合物80.1 克
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