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雪里蕻炒蚕豆

雪里蕻炒蚕豆

红果果

红果果

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主料
蚕豆适量雪里蕻适量
辅料
台湾新鲜红辣椒适量大蒜适量食用油适量
适量鸡精适量

雪里蕻炒蚕豆的做法,共4个步骤

1/4. 新鲜蚕豆倒入开水焯三分钟,捞出沥水。

2/4. 雪里蕻切末,红辣椒切小段。

3/4. 下热油锅爆香蒜末和辣椒。

4/4. 先倒入雪里蕻翻炒,最后倒入蚕豆翻炒两分钟,鸡精调味即可出锅了。

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营养信息

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  • 雪里蕻炒蚕豆热量1341 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物66.9 克
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