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豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
肋排两根适量阳江豆豉两茶匙适量蒜蓉适量
生抽适量适量白糖适量适量食用油适量
老抽一点点适量香葱适量

豉汁蒸排骨的做法,共5个步骤

1/5. 肋骨斩件(超市师傅帮忙斩好)、冲洗干净,注意多冲几下,去掉血水备用。

2/5. 大蒜拍成蒜蓉,备用。

3/5. 洗好的肋骨里加入两茶匙的阳江豆豉、蒜蓉、适量的生抽、一点点老抽、适量的白糖、食用油充分搅拌然后放入冰箱存放约1小时(时间充足的话存放时间可长一些,会更入味)。

4/5. 腌制好的肋骨放在锅里大火蒸上约20分钟(可用筷子试一下,如果骨肉很容易脱离证明熟透)。

5/5. 最后可撒点香葱(没有可省略)。

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营养信息

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  • 豉汁蒸排骨热量694 千卡
  • 脂肪100.93 克
  • 蛋白质4.97 克
  • 碳水化合物9.55 克
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