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闽生果

闽生果

浓咖啡淡心情

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【 闽生果】又称【闽式花生米】,口味香甜松脆,是福建著名的特色冷菜。
主料
花生米300克
辅料
椒盐粉1/2茶勺五香粉1/2茶勺白糖40克
熟冻猪油1大勺植物油200毫升

闽生果的做法,共6个步骤

闽生果的做法图解1

1/6. 花生米用开水泡15分钟左右。

闽生果的做法图解2

2/6. 捞出,剥皮。

闽生果的做法图解3

3/6. 锅中倒入植物油,下花生米炸至酥脆,捞出,放凉备用。

闽生果的做法图解4

4/6. 将白糖、五香粉、椒盐粉混合拌匀。

闽生果的做法图解5

5/6. 先将放凉的花生米与熟猪油拌匀。

闽生果的做法图解6

6/6. 再与做法4的调料拌匀即可。

小窍门

磨叽几句:
传统的做法是用猪油炸花生米,我觉得不太健康,改用植物油了。炸花生米时最好凉油下锅,慢火炸熟,油温太高会导致花生米外部焦糊,内部夹生,炸至变色即关火,用余温再炸一会,炸好的花生米才好吃。
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营养信息

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  • 闽生果热量894 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
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