| 主料 | ||
| 李子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 凉开水适量 | 盐适量 | 辣椒粉适量 |
酸辣李子的做法，共3个步骤
1/3. 准备好部分李子 洗干净。
2/3. 把每个李子都用刀拍烂（更容易入味）。
3/3. 把准备的凉开水加入盐 辣椒粉 把李子加进去 再放入冰箱浸泡20分钟后即可。
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| 主料 | ||
| 李子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 凉开水适量 | 盐适量 | 辣椒粉适量 |
1/3. 准备好部分李子 洗干净。
2/3. 把每个李子都用刀拍烂（更容易入味）。
3/3. 把准备的凉开水加入盐 辣椒粉 把李子加进去 再放入冰箱浸泡20分钟后即可。
吃李子100克，热量46千卡
相当于斜板仰卧起坐11分钟消耗的热量...
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