大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肠旺鱼头锅

肠旺鱼头锅

janeyu

janeyu

11734人浏览
分享到:
收藏(972)
主料
鲢鱼头半个适量鸡蛋3个适量沙拉油适量适量
葱3支适量姜20公克适量大白菜400公克适量
鲍鱼菇50公克适量熟肥肠1条适量鸭血1块适量
盒装豆腐1盒适量肉片50公克适量A.辣豆瓣酱4大匙适量
花椒1茶匙适量B.高汤1000㏄适量料酒2大匙适量
盐1茶匙适量鸡精粉1茶匙适量白胡椒粉1/2茶匙适量

肠旺鱼头锅的做法,共3个步骤

1/3. 将鱼头洗净沥干,在鱼头两面撒上少许太白粉;鸡蛋打成散状。热一锅油,将鱼头炸至表面金黄后捞起沥干油。再将作法1的鸡蛋透过漏勺漏入油锅中炸成蛋酥备用;葱洗净切段、姜切片备用。

2/3. 大白菜洗净切大块,鲍鱼菇切斜片,肥肠洗净切片、鸭血洗净切块,一起倒入滚水中川烫约20秒后捞起沥干水分,依序放入事先准备的火锅中;再将作法1的鱼头放入锅中,最后再铺上作法1的蛋酥、豆腐及肉片。

3/3. 热锅,倒入3大匙沙拉油,以小火将作法1的葱、姜爆香,再加入辣豆办酱及花椒炒至香气溢出后,加入调味料B,煮开后挑去葱姜,并加入高汤,再将其整个倒入火锅中,整锅火锅煮开后转小火滚约10分钟即可食用。

点赞(8831)
分享到:
收藏(972)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11734人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看