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马铃薯浓汤

马铃薯浓汤

亚希珍祥

亚希珍祥

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因为是用多功能料理机做的,所以都没拍到什么照片,希望大家不要介意啊!更因为这碗马铃薯浓汤实在太好喝了,更不得不介绍给大家,希望你们会喜欢!
主料
马铃薯200克
辅料
洋葱80克鲜牛奶120克无盐奶油10克
橄榔油20克300克鸡精粉2 茶匙
适量胡椒粉适量

马铃薯浓汤的做法,共10个步骤

马铃薯浓汤的做法图解1

1/10. 准备好所需的材料。马铃薯和洋葱切成粒状。

马铃薯浓汤的做法图解2

2/10. 把洋蔥,无盐奶油和橄榔油放进“多功能料理机”炒香,时间3分钟,速度1,温度器100度。

马铃薯浓汤的做法图解3

3/10. 开盖倒进水,马铃薯和鸡精粉煮,时间10分钟,速度1,温度器100度。

马铃薯浓汤的做法图解4

4/10. 煮好了直接把它打成泥。时间30秒,速度0-10慢慢加上去。

马铃薯浓汤的做法图解5

5/10. 一碗浓浓的“马铃薯浓汤”就好了。

马铃薯浓汤的做法图解6

6/10. 喝时再撒点胡椒粉,唔。

马铃薯浓汤的做法图解7

7/10. 喝了浓浓滴热汤,我们再来一杯冷冷滴“香蕉优格”。

马铃薯浓汤的做法图解8

8/10. 香蕉 200 克,原味优格(酸奶)200 克,鲜奶200 克,冰块100 块。

马铃薯浓汤的做法图解9

9/10. 先把香蕉或你喜欢的水果放进“多功能料理机”里搅成泥。再加入优格,鲜奶和冰块混打。

马铃薯浓汤的做法图解10

10/10. 一杯好喝浓浓滴优格饮品就搞定啦。

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营养信息

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  • 马铃薯浓汤热量124 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物13 克
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