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青菜炒香菇

青菜炒香菇

gapingzha

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青菜炒香菇的特色:咸香利口,香茹香味浓郁,是宴席佳品。
主料
油菜500克香菇7朵
辅料
适量植物油30毫升鸡精2克
3克淀粉5克

青菜炒香菇的做法,共11个步骤

青菜炒香菇的做法图解1

1/11. 青菜和香菇备用。

青菜炒香菇的做法图解2

2/11. 把青菜摘洗干净,尽量多洗几遍。

青菜炒香菇的做法图解3

3/11. 香菇洗净。

青菜炒香菇的做法图解4

4/11. 把香菇上切十字花刀,放到热水中淖一下。

青菜炒香菇的做法图解5

5/11. 开锅捞出来即可。

青菜炒香菇的做法图解6

6/11. 青菜过热水淖一下。

青菜炒香菇的做法图解7

7/11. 锅里放油。

青菜炒香菇的做法图解8

8/11. 放入香菇翻炒。

青菜炒香菇的做法图解9

9/11. 再加入青菜稍微翻炒一下。

青菜炒香菇的做法图解10

10/11. 放入盐和鸡精炒均匀,最后倒入淀粉勾芡,烧开即可。

青菜炒香菇的做法图解11

11/11. 盛入盘中,即可享用。

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营养信息

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  • 青菜炒香菇热量125 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质5.15 克
  • 碳水化合物7.12 克
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