大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
金蒜拌地瓜叶

金蒜拌地瓜叶

小小食客

小小食客

10575人浏览
分享到:
收藏(960)
主料
地瓜叶 300公克适量蒜泥15公克适量辣椒碎少许适量
爌肉卤汁100㏄适量糖少许适量鸡粉少许适量
香油1/2小匙适量

金蒜拌地瓜叶的做法,共4个步骤

1/4. 地瓜叶挑嫩叶洗净备用。

2/4. 热锅,倒入2大匙油,放入蒜泥以小火爆炒至金黄色即是蒜酥,取出备用。

3/4. 取一锅水煮至沸腾,加入少许油,放入作法1的地瓜叶汆烫至地瓜叶变软且熟,捞出沥干盛盘。

4/4. 爌肉卤汁加入所有调味料一起煮至沸腾,淋在作法3的地瓜叶上,再放上作法2的蒜酥与辣椒碎即可。

点赞(5689)
分享到:
收藏(960)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10575人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看