| 主料 | ||
| 猪脚1000公克适量 | 黄豆250公克适量 | |
猪脚黄豆汤的做法，共3个步骤
1/3. )黄豆洗净泡30分钟备用。
2/3. )猪脚用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗干净。
3/3. )将2000cc的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
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| 主料 | ||
| 猪脚1000公克适量 | 黄豆250公克适量 | |
1/3. )黄豆洗净泡30分钟备用。
2/3. )猪脚用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗干净。
3/3. )将2000cc的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
吃猪脚100克，热量260千卡
相当于挖煤43分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于华尔兹舞115分钟消耗的热量...
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