| 主料 | ||
| 肥鹅肝150公克 | 芥末30公克 | 软化奶油100公克 |
| 沙拉酱适量 | 起司粉3大匙 | 盐1/2小匙 |
| 黑胡椒粉少许 | ||
芥末鹅肝酱的做法，共2个步骤
1/2. 将鹅肝(或鸡肝)放入腌料中冷藏腌渍一夜备用。
2/2. 将腌渍好的鹅肝取出蒸熟，搅打成泥状，再与材料2充分搅拌均匀即完成。
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| 主料 | ||
| 肥鹅肝150公克 | 芥末30公克 | 软化奶油100公克 |
| 沙拉酱适量 | 起司粉3大匙 | 盐1/2小匙 |
| 黑胡椒粉少许 | ||
1/2. 将鹅肝(或鸡肝)放入腌料中冷藏腌渍一夜备用。
2/2. 将腌渍好的鹅肝取出蒸熟，搅打成泥状，再与材料2充分搅拌均匀即完成。
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于伐木工作145分钟消耗的热量...
吃鹅肝酱100克，热量440千卡
相当于跳舞92分钟消耗的热量...
吃肝酱100克，热量319千卡
相当于建筑58分钟消耗的热量...
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