| 主料 | ||
| 大蕃茄1个适量 | 梅子粉2小匙适量 | 水100cc适量 |
鲜茄汁的做法，共2个步骤
1/2. 蕃茄洗净、去蒂，切小块备用。
2/2. 将作法1的蕃茄与水放入果汁机中拌打约15秒，再加入梅子粉继续拌打约5秒钟即可。
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| 主料 | ||
| 大蕃茄1个适量 | 梅子粉2小匙适量 | 水100cc适量 |
1/2. 蕃茄洗净、去蒂，切小块备用。
2/2. 将作法1的蕃茄与水放入果汁机中拌打约15秒，再加入梅子粉继续拌打约5秒钟即可。
吃茄汁100克，热量327千卡
相当于壁球27分钟消耗的热量...
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