主料 | ||
猪里脊肉150克适量 | 辅料:适量 | 油菜50克适量 |
木耳(水发)20克适量 | 胡萝卜20克适量 | 鸡蛋130克适量 |
调料:适量 | 大葱15克适量 | 酱油15克适量 |
淀粉(玉米)10克适量 | 盐3克适量 | 料酒15克适量 |
香油2克适量 | 植物油50克适量 | |
辅料 | ||
猪里脊肉150克适量 | 辅料:适量 | 油菜50克适量 |
木耳(水发)20克适量 | 胡萝卜20克适量 | 鸡蛋130克适量 |
调料:适量 | 大葱15克适量 | 酱油15克适量 |
淀粉(玉米)10克适量 | 盐3克适量 | 料酒15克适量 |
香油2克适量 | 植物油50克适量 |
1/10. 油菜洗净,切段;
2/10. 胡萝卜去皮洗净;黑木耳洗净,分别切丝;
3/10. 葱洗净,切末;
4/10. 将切好的胡萝卜丝、油菜段分别入滚水中焯片刻;
5/10. 捞出入凉水,待凉后捞起沥干水分;
6/10. 猪里脊肉洗净,切丝;
7/10. 猪肉放入碗中加入酱油、料酒、水淀粉拌匀,腌制;
8/10. 鸡蛋打匀放入热油中煎熟成蛋皮,盛出,待凉后切丝备用;
9/10. 锅中倒入30克油烧热,爆香葱末,放入油菜、胡萝卜、黑木耳、蛋皮丝及肉丝拌炒;
10/10. 加入盐、酱油、料酒拌匀炒片刻,淋入香油即可。