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东来顺涮羊肉

东来顺涮羊肉

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主料
羊肉(瘦)500克白菜250克粉丝250克
辅料
酱油5克20克虾油5克
香菜8克料酒3克大葱5克
辣椒油10克韭菜15克腐乳(红)10克
芝麻酱100克

东来顺涮羊肉的做法,共3个步骤

1/3. 选切:选内蒙古集宁产的小尾巴绵羊(即阉割过的公羊)的“上脑”、“小三岔”、“大三岔”、“磨裆”、“黄瓜条”等部位的肉,剔除板筋、骨底等,冷藏在-5℃的冷库内,或用一层冰一层肉压12小时(冰与肉之间要衬上油布),待肉冻僵后,修去边缘的碎肉、筋膜、脆骨等,然后横放在案板上,盖上白布(右边边缘部不要盖没),再用刀切成片,每500克切成长20厘米、宽5厘米的薄片80至100片,切好后码在盘内。

2/3. 调料:将芝麻酱、酱豆腐(先磨碎)、腌韭菜花、酱油、辣椒油、卤虾油、醋等分别各盛1小碗。

3/3. 涮食:在火锅内盛汤烧沸(汤内可酌加海米和口蘑汤,以增加鲜味)。然后将火锅、羊肉片、调料碗一起上桌,由食用者自涮自食。先用少量肉片开创新局面入汤内抖散,当肉片受热呈灰白色,即可根据自己的口味爱好夹出肉片蘸上小碗调料,就着芝麻酱饼和糖蒜吃。在肉片涮食完后,可再将白菜头、细粉丝(或冻豆腐、豆腐、酸菜)等作汤菜食用。

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营养信息

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  • 东来顺涮羊肉热量933 千卡
  • 脂肪0.61 克
  • 蛋白质3.18 克
  • 碳水化合物90.88 克
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