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虾油

( xiā yóu )
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虾油

营养成分 每100克

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  • 摄入828千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路218分钟
  • 跑步104分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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酸辣豌豆凉粉

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【材料】豌豆淀粉80毫升,水480毫升,小黄瓜适量,盐适量,生抽适量,醋适量,虾油适量,老干妈油辣椒适量,白糖适量

【做法】1豌豆淀粉一包,乐扣格拉斯一只备用。2豌豆淀粉80ml、水80ml,将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。3将400ml清水倒入锅中。4水烧开,再加入淀粉水。小火加热,并不停搅拌至透明状态,并且锅中有气泡翻腾。5将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后放冰箱冷藏。6大蒜切末。7用蒜泥、生抽、虾油、盐、糖、醋、辣椒油等佐料按自己的口味调配好。8冷藏好的豌豆粉取出,倒扣。9切块,或切丝。10小黄瓜切丝,垫入碗底。11切成丝的豌豆粉,盖在黄瓜上。12淋上拌好的酱汁即可。

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