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1/3. 红椒切碎成丁,西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。
2/3. 用大火加热炒锅中的油,把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒。
3/3. 1分钟后加进牛奶、椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。
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