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香煎孜然花菜

香煎孜然花菜

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比烧烤店的还好吃哦。。
主料
花菜适量
辅料
青红椒适量孜然适量大蒜适量
适量生抽适量

香煎孜然花菜的做法,共4个步骤

香煎孜然花菜的做法图解1

1/4. 青红椒切圈,蒜,花菜洗净,(不用淖水)。

香煎孜然花菜的做法图解2

2/4. 放入青红椒,蒜炒香。

香煎孜然花菜的做法图解3

3/4. 加入花菜,先大火30秒,然后转小火,加入孜然慢慢翻炒,至熟。

香煎孜然花菜的做法图解4

4/4. 快出锅时倒入生抽,提香增色,完成。

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营养信息

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  • 香煎孜然花菜热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3 克
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