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自制蜂蜜柚子茶

自制蜂蜜柚子茶

宠儿

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主料
柚子适量
辅料
冰糖柚子重量的1/5左右蜂蜜柚子重量的一半左右清水几茶匙

自制蜂蜜柚子茶的做法,共6个步骤

1/6. 柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

2/6. 吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

3/6. 柚子皮切丝(类似土豆丝),果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4/6. 把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,大火至开,中小煮至粘稠,后期顺时针搅拌会更粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

5/6. 温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6/6. 把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

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营养信息

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  • 自制蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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