| 主料 | ||
| 干黄豆100克 | ||
| 辅料 | ||
| 白砂糖1汤匙（15）克 | 酱油1汤匙（15毫升） | 盐2茶匙（10）克 |
| 桂皮1根 | 大料2粒 | |
鸡肫豆的做法，共2个步骤
1/2. 干黄豆（大豆）入锅放不多的水、盐、白砂糖、大料、桂皮、酱油。
2/2. 慢火煮，卤干，豆皮皱即好。
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| 主料 | ||
| 干黄豆100克 | ||
| 辅料 | ||
| 白砂糖1汤匙（15）克 | 酱油1汤匙（15毫升） | 盐2茶匙（10）克 |
| 桂皮1根 | 大料2粒 | |
1/2. 干黄豆（大豆）入锅放不多的水、盐、白砂糖、大料、桂皮、酱油。
2/2. 慢火煮，卤干，豆皮皱即好。
吃鸡肫100克，热量118千卡
相当于壁排球17分钟消耗的热量...
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