主料 | ||
鸡脯4块 | 蘑菇350克 | 面粉1汤匙 |
清鸡汤150毫升 | ||
辅料 | ||
黄油25克 | 橄榄油1汤匙 | 大葱4根 |
盐适量 | 黑胡椒适量 | 奶油150毫升 |
1/7. 烤箱低温预热,用作稍后给鸡肉保温。煎锅中加入橄榄油、奶油加热。鸡脯两面抹上盐、黑胡椒,拌腌片刻。
2/7. 锅里的油发出吱吱声时,将鸡肉倒入锅中,每面煎2—3分钟,直至鸡肉呈金黄色。转为小火,加盖继续烧煮8—10分钟,其间将鸡脯翻转一次。
3/7. 大葱、蘑菇切去无用部分,洗净,切成薄片。
4/7. 鸡肉熟透,没有血水流出时,盛入上菜盘,加盖保温。
5/7. 锅中加入大葱、蘑菇,中火炒3—4分钟,至变软。
6/7. 面粉放入锅中,拌匀,烧煮一分钟,然后加入鸡汤,不断搅拌直至烧开。蘑菇汁煮2—3分钟后,把火调小,加入鲜奶油搅拌均匀。鸡肉连汁回锅,煮2—3分钟直至鸡脯热透。
7/7. 将鸡脯盛入预热的盘子。舀上蘑菇汁,立即上桌。