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诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉

诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉

大堡礁08

大堡礁08

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主料
葵花籽油2汤匙猪里脊肉500克芹菜8根
洋葱1个苹果酒或苹果汁450毫升月桂叶1片
长粒米300克脆甜苹果3个捣碎的胡桃100克
辅料
少许胡椒适量煮开的鸡汤900毫升

诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉的做法,共5个步骤

1/5. 烤箱预热到摄氏160度。在防火砂锅里热油,然后放猪肉快速翻炒5分钟,或炒到猪肉各面都呈褐色为止。加芹菜和洋葱再轻轻翻炒10分钟左右,或直到软嫩为止。

2/5. 将苹果酒或苹果汁倒进去,并放入月桂叶,用盐和胡椒调味,煮开后盖上砂锅放到烤箱里,烤1 ?小时或直到猪肉软嫩为止。

3/5. 大约在猪肉烤熟前40分钟,把米放在烤盘里并淋上沸腾的鸡汤,充分搅拌后盖好放入烤箱与猪肉一起烤。

4/5. 在烤好前25分钟左右,把苹果对切成四块并去籽,但不要削皮。把每1/4个苹果分别切成厚片,倒进猪肉里继续烤。

5/5. 同时,用中火加热小煎锅,放胡桃并搅拌略烤一下。猪肉烤到软嫩后,将胡桃倒进去搅拌一下并调味。最后用切碎的芹菜叶装饰一下,即可趁热配米饭吃。

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营养信息

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  • 诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉热量2405 千卡
  • 脂肪167.14 克
  • 蛋白质42.58 克
  • 碳水化合物42.43 克
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