蒜香生菜的做法，共6个步骤
1/6. 准备的用料。
2/6. 生菜洗净，沥干水分。
3/6. 蒜头去皮剁碎，辣椒干切成段。
4/6. 热锅冷油，煸香蒜头，辣椒干。
5/6. 生菜加入炒变色。
6/6. 加盐调味就可以。
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1/6. 准备的用料。
2/6. 生菜洗净，沥干水分。
3/6. 蒜头去皮剁碎，辣椒干切成段。
4/6. 热锅冷油，煸香蒜头，辣椒干。
5/6. 生菜加入炒变色。
6/6. 加盐调味就可以。
吃生菜100克，热量27千卡
相当于垒球5分钟消耗的热量...
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