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蚝油蒜香生菜

蚝油蒜香生菜

daneslinda

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主料
生菜两颗大蒜两瓣
辅料
蚝油2勺酱油1勺砂糖2勺
矿泉水1勺

蚝油蒜香生菜的做法,共5个步骤

蚝油蒜香生菜的做法图解1

1/5. 生菜洗净略晾干

蚝油蒜香生菜的做法图解2

2/5. 用热水烫熟生菜,捞出,放入盘中

蚝油蒜香生菜的做法图解3

3/5. 热锅冷油爆蒜末,加入蚝油和砂糖,拌匀后盛出待用

蚝油蒜香生菜的做法图解4

4/5. 在蚝油蒜末酱内加酱油和少许矿泉水

蚝油蒜香生菜的做法图解5

5/5. 把调好的酱汁倒入生菜即可

小窍门

换种方法做生菜,不用炒用拌!

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营养信息

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  • 蚝油蒜香生菜热量129 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质7.07 克
  • 碳水化合物33.06 克
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