| 主料 | ||
| 生菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐油适量 | |
蒜香生菜的做法，共4个步骤
1/4. 热锅下油，下大蒜末，翻炒出味……
2/4. 下生菜，大火翻炒……
3/4. 翻炒3分钟左右，生菜变软熟，下盐，准备装盘……
4/4. 装盘……OK……蒜香脆爽的生菜……
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| 主料 | ||
| 生菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐油适量 | |
1/4. 热锅下油，下大蒜末，翻炒出味……
2/4. 下生菜，大火翻炒……
3/4. 翻炒3分钟左右，生菜变软熟，下盐，准备装盘……
4/4. 装盘……OK……蒜香脆爽的生菜……
吃生菜100克，热量27千卡
相当于剧院工作9分钟消耗的热量...
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