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什锦蔬菜炒蝶形意粉

什锦蔬菜炒蝶形意粉

美丽果

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主料
蝴蝶形意粉1包(500)克橄榄油1汤匙红洋葱半个
大蒜4瓣小西胡瓜1条小黄南瓜1个
切片新鲜蘑菇50克红柿椒半个李子形番茄5个
新鲜罗勒1把干牛1茶匙1茶匙
胡椒粉1茶匙橄榄油4汤匙磨碎意大利帕马森碎奶酪100克

什锦蔬菜炒蝶形意粉的做法,共2个步骤

1/2. 根据包装上的说明,将意粉煮熟。捞起,沥干水,搁一旁待用。

2/2. 放一汤匙橄榄油在一个大号平底锅,置中火上预热。加入洋葱、大蒜、西胡瓜、黄南瓜、蘑菇、红椒和一半量的切碎番茄合炒,炒到菜开始变软。加罗勒、牛至、盐和胡椒粉调味。然后加意粉和余下的4汤匙橄榄油,炒匀,让所有的食物都热透。撒上帕马森奶酪和余下的番茄,即好。

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营养信息

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  • 什锦蔬菜炒蝶形意粉热量612 千卡
  • 脂肪209.1 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物106.8 克
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