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蘑菇及烤核桃仁烩饭

蘑菇及烤核桃仁烩饭

暖暖00000070

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主料
碎核桃仁30克新鲜蘑菇500克大米700克
辅料
洋葱2个橄榄油3汤匙鸡汤1升
黑胡椒适量适量

蘑菇及烤核桃仁烩饭的做法,共3个步骤

1/3. 预热烤箱至180度(摄氏)。将核桃仁放在烤盘上,放入预热的烤箱烤8至10分钟,或直到香味出来。其间搅拌一两次,或翻一翻。

2/3. 取一个大的厚重平底锅,置中偏大火上。下洋葱和蘑菇炒到变软和呈金黄色。

3/3. 倒入鸡汤,煮沸。加入米,搅匀。将火调小,盖上锅盖煮到大米变软和汤汁被吸收,约20分钟。如果20分钟后,仍然有液体,盖上盖子再煮,直至汤汁煮干。关掉火,加核桃仁搅拌匀。加盐和胡椒粉调好味即成。

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营养信息

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  • 蘑菇及烤核桃仁烩饭热量2737 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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