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小白菜炖豆腐

小白菜炖豆腐

蹭饭帝

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主料
小白菜250克豆腐(北)150克
辅料
大葱10克5克味精2克
4克香油5克花生油20克

小白菜炖豆腐的做法,共4个步骤

1/4. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2/4. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3/4. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4/4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

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营养信息

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  • 小白菜炖豆腐热量43 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物4.07 克
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