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小白菜炖豆腐

小白菜炖豆腐

筱艳宝贝Anny

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一个人想要有品质的生活,所以不想随便应付,有时一个人泡在厨房一个小时,可能做出来的饭三分钟就吃完了,可看到自己努力做的美好事物,总是被自己幸福到。我喜欢吃豆腐,所以今晚自己研究了这道简单的菜。
主料
水豆腐一块小白菜250克胡萝卜半根
大葱少许食用盐少许白胡椒粉少许
黑胡椒粒少许

小白菜炖豆腐的做法,共7个步骤

小白菜炖豆腐的做法图解1

1/7. 第一步,水豆腐切成小丁

小白菜炖豆腐的做法图解2

2/7. 第二步,小白菜洗净,切小段

小白菜炖豆腐的做法图解3

3/7. 第三步,胡萝卜洗净,切丁

4/7. 第四步,切好葱花备用。

5/7. 第五步,锅内放入少量油,油热后倒葱花,7秒左右倒入小白菜翻炒2分钟,倒入胡萝卜丁,倒入豆腐丁,继续翻炒1分钟,倒入热水,没过这些蔬菜,盖上盖子,盖小火慢炖。

6/7. 第六步,大约10分钟左右,出锅前撒入适量盐。

7/7. 第七步,倒入碗呢,撒白胡椒粉、黑胡椒粒适量,点缀。

小窍门

水豆腐最好是新鲜的,炖的时候要用小火慢炖。

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营养信息

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  • 小白菜炖豆腐热量111 千卡
  • 脂肪2.72 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物87.98 克
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