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凉拌鹅肉

凉拌鹅肉

小妖妖

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主料
鹅胸肉1/2斤
辅料
姜丝淡1/2杯辣椒丝1/4杯芹菜段1/2杯
酱油1又1/2大匙绍兴酒(或)1大匙糖柴鱼味精1/2大匙

凉拌鹅肉的做法,共3个步骤

1/3. 将鹅胸肉洗净后抹上少许盐,加水用大火煮沸,再改中火煮至血水放出即可熄火,盖上锅盖将鹅肉焖熟,捞起待凉后再切成薄片备用。

2/3. 将芹菜段用热水汆烫后过冷水,再沥干水份备用。

3/3. 将调味料与鹅肉片拌均匀,腌入味后再将其他材料放入拌匀,盛盘时,可用筷子先将鹅肉片排好,再将其他材料铺上,最后淋上酱汁即可。

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营养信息

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  • 凉拌鹅肉热量753 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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