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艾蒿糕

艾蒿糕

瑞瑞37

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艾蒿要用嫩艾蒿才柔软。特色是吃年糕的时候,在蜂蜜里加生姜汁。     在糯米面里放煮熟并捣好的艾蒿,做成栗子大小再蘸绿豆粉。     艾蒿的特点是含有丰富的无机物和维生素。特别含有许多维生素A,只吃80g也能供应一天所需的量。并因含有丰富的维生素C,对预防和治疗感冒也有效。
主料
糯米面5杯艾蒿100克糖稀绿豆豆沙少量
绿豆3杯1小勺白糖3大勺

艾蒿糕的做法,共5个步骤

1/5. 把绿豆用石磨磨后泡在温水里,并去皮蒸出来放点盐压碎后,再放白糖做成馅。

2/5. 把艾蒿洗净煮出来,并用凉水漂一漂,除水份后捣碎。

3/5. 蒸糯米面后加艾蒿,并使之染成绿色。

4/5. 把绿豆馅摘成绿豆大小,用手抓紧,并使之与艾蒿混在一起。年糕的量要比绿豆馅多。

5/5. 吃的时候,蘸糖稀。

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营养信息

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  • 艾蒿糕热量767 千卡
  • 脂肪1.22 克
  • 蛋白质27.05 克
  • 碳水化合物179.58 克
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