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香烧牦牛鞭

香烧牦牛鞭

小妖妖

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主料
牛鞭250克适量葱各10克
西兰花50克花生油50克
辅料
10克味精12克胡椒粉少许
老抽王5克麻油5克湿生粉适量
清汤50克料酒10克

香烧牦牛鞭的做法,共3个步骤

1/3. 牛鞭煮透,选净切段,姜切条,葱切段,西兰花切小棵。

2/3. 牛鞭用清水加料酒煮透,用小火煨至入味倒出待用。

3/3. 烧锅下油,放入姜葱煸锅,加入牛鞭、清汤、盐、味精、胡椒粉、老抽王同烧至入味,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。

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营养信息

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  • 香烧牦牛鞭热量764 千卡
  • 脂肪101.9 克
  • 蛋白质30.4 克
  • 碳水化合物16.03 克
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