| 主料 | ||
| 猪心500克 | 淡豆豉20克 | |
| 辅料 | ||
| 香油10克 | 酱油5克 | 姜5克 |
| 大葱10克 | ||
豆豉猪心的做法，共3个步骤
1/3. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。
2/3. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。
3/3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。
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| 主料 | ||
| 猪心500克 | 淡豆豉20克 | |
| 辅料 | ||
| 香油10克 | 酱油5克 | 姜5克 |
| 大葱10克 | ||
1/3. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。
2/3. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。
3/3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。
吃猪心100克，热量119千卡
相当于民族舞26分钟消耗的热量...
吃淡豆豉100克，热量259千卡
相当于华尔兹舞86分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于打沙袋42分钟消耗的热量...
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