| 主料 | ||
| 西葫芦适量 | 虾皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
虾皮西葫芦的做法，共4个步骤
1/4. 需要准备的材料西葫芦和虾皮。
2/4. 油烧热将虾皮取适量放入锅中。
3/4. 将切好的西葫芦片放到锅里加入盐、葱花、鸡精煸炒。
4/4. 炒好的的西葫芦。
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| 主料 | ||
| 西葫芦适量 | 虾皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/4. 需要准备的材料西葫芦和虾皮。
2/4. 油烧热将虾皮取适量放入锅中。
3/4. 将切好的西葫芦片放到锅里加入盐、葱花、鸡精煸炒。
4/4. 炒好的的西葫芦。
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于风帆冲浪运动5分钟消耗的热量...
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于砌砖22分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于誊写7分钟消耗的热量...
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