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三色蛋卷

三色蛋卷

黑色戒指

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主料
鸡蛋5个黄瓜1根胡萝卜1根
肉松适量
辅料
淀粉1小勺少许花雕酒少许
色拉酱适量

三色蛋卷的做法,共2个步骤

三色蛋卷的做法图解1

1/2. 事先准备:

淀粉内加入少许花雕酒调匀。
鸡蛋加入淀粉水,适量盐打散。
打散后的蛋液过筛备用。
黄瓜、胡萝卜切成细丝。

三色蛋卷的做法图解2

2/2. 锅内热少许油,加入胡萝卜炒熟,加入一点点盐调味。
开小火,平底锅内用小刷子刷一层层薄薄的油,倒入适量蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液铺满锅底。
继续以小火加热,待表面蛋液凝固后,小心翻面,再煎一会儿即可。
案板上铺蛋皮(金黄色的一面朝下),在1/3处铺上黄瓜、胡萝卜、肉松,挤上一条色拉酱。
轻轻卷起,用色拉酱封口。
切成适当长的段,摆入盘中,用花嘴挤上色拉酱装饰即可

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营养信息

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  • 三色蛋卷热量384 千卡
  • 脂肪18.91 克
  • 蛋白质36.36 克
  • 碳水化合物42.42 克
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