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红绕驴肉

红绕驴肉

蓉棋咖啡

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驴肉的营养价值极高,民间有天上龙肉,地上驴肉的谚语,以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外,每100克驴肉含蛋白质高达27克,

据《本草纲目》记载:驴肉补血、治远年老损,煮之饮、固本培元。中医认为,驴肉可补气养血,对气血不足者有极大补益,功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养,驴肉可护肤养颜,有很好的美容功效。
主料
驴肉750克
辅料
红枣子10克桂皮一小块八角2枚
干辣椒5克当归一小条麻油5汤匙
一块加饭1/2瓶水晶糖1块
老抽一汤匙

红绕驴肉的做法,共8个步骤

红绕驴肉的做法图解1

1/8. 新鲜切好的驴肉。

红绕驴肉的做法图解2

2/8. 配料:干辣椒5克,红枣子10克,桂皮一小块,八
   角2枚,当归一小条,姜一块。(盐,水晶糖
   1/2加饭酒没有拍照)。

红绕驴肉的做法图解3

3/8. 锅里烧开水,驴肉在开水里掉一遍水捞取,放在  
   清水里再洗一遍备用。

红绕驴肉的做法图解4

4/8. 锅里麻油烧热,姜爆香,倒所有配料。

红绕驴肉的做法图解5

5/8. 倒入驴肉爆炒,加盐,水晶糖,1/2瓶加饭酒焖2
   分钟,改用砂锅煲30分钟。

红绕驴肉的做法图解6

6/8. 改用砂锅煲30分钟。

红绕驴肉的做法图解7

7/8. 红烧驴肉做好了。

红绕驴肉的做法图解8

8/8. 把红烧驴肉切小块沾着汁吃,甜辣可口。

小窍门

驴肉的营养价值极高,民间有“天上龙肉,地上驴肉”的谚语,以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外,每100克驴肉含蛋白质高达27克,
        据《本草纲目》记载:“驴肉补血、治远年老损,煮之饮、固本培元”。中医认为,驴肉可补气养血,对气血不足者有极大补益,功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血护肤养颜功效。驴肉可养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养,驴肉可护肤养颜,有很好的美容功效。
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营养信息

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  • 红绕驴肉热量870 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物0.4 克
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