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栗子焖鸡块

栗子焖鸡块

文怡

文怡

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主料
肉鸡1只栗子500克花椒20粒
大葱5段6片
辅料
黄酒2汤匙(30毫升)老抽3汤匙(45毫升)白糖1茶匙(5)克
1茶匙(5)克水淀粉2汤匙(30毫升)

栗子焖鸡块的做法,共5个步骤

栗子焖鸡块的做法图解1

1/5. 将鸡剁成小块,栗子去皮后对半切开,大葱切段,姜去皮切片。

栗子焖鸡块的做法图解2

2/5. 锅中倒入清水大火煮开后,放入鸡块焯烫至变色后捞出,用热水将鸡块上的浮沫冲洗干净备用。

栗子焖鸡块的做法图解3

3/5. 炒锅烧热倒入油,不用等油热,马上放入姜片和花椒,炒出香味后,倒入鸡块,调入黄酒(不要盖锅盖),用铲子不停的煸炒2分钟。

栗子焖鸡块的做法图解4

4/5. 倒入老抽炒上颜色后,调入糖和盐翻炒均匀,倒入开水,没过鸡块高度的3/4即可(水不要太多),

栗子焖鸡块的做法图解5

5/5. 然后倒入栗子,盖上盖子,用中火焖20分钟。打开盖子,改成大火,调入少许水淀粉勾芡即可。

小窍门

1.用刀在栗子的硬皮上割开1个口,然后倒入开水浸泡盖上盖子浸泡,5分钟后,拨一个拿一个,否则栗子遇冷,内层的皮还会收缩,不容易拨落。
2.拨好后的栗子,也应该放在清水中浸泡,否则表面会氧化变黑,这就是我今天做这个菜的教训。
3.肉鸡很容易熟,20分钟完全没有问题,不要担心。但如果你用柴鸡做,时间就要1个小时以上了,栗子也要放的晚一些,才不会烂在鸡肉中找到不到踪影。
4.煸炒鸡块时,或任何需要放黄酒或料酒等烹去肉腥的菜,一定不要在烹入酒后马上盖锅盖,否则腥味就无法挥发出去。

5.水淀粉,是在最后倒入,用来给菜勾芡,让汤汁变浓郁的方法。水淀粉的比例,因菜而已,但通常这样菜,淀粉和水的比例,在1:5就可以了。

市场上卖的土豆淀粉,玉米淀粉都可以。

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营养信息

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  • 栗子焖鸡块热量3590 千卡
  • 脂肪45.9 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物126.4 克
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