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姜汁银鳕鱼

姜汁银鳕鱼

曼思欢乐厨房

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主料
银鳕鱼250克香葱花5克
辅料
1克料酒10克姜片5克
葱段5克10克鲜汤30克
芝麻油5克酱油3克1克
10克鸡粉1克

姜汁银鳕鱼的做法,共2个步骤

姜汁银鳕鱼的做法图解1

1/2. 银鳕鱼与盐1克,料酒10克、姜片5克,葱段5克拌匀、腌10分钟、装盘上蒸笼10分钟熟后滗汁。

姜汁银鳕鱼的做法图解2

2/2. 将姜末10克、盐1克、鸡粉1克、酱油3克、醋10克、鲜汤30克、芝麻油5克混合调匀、淋在鱼上、再撒香葱花、浇上200度的热油即成。

小窍门

特点:银鳕鱼色白滑嫩、咸鲜带酸、姜味浓香。

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营养信息

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  • 姜汁银鳕鱼热量220 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0.5 克
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