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塔吉锅美食-花样米饭做法

塔吉锅美食-花样米饭做法

家美厨房

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主料
大米适量鸡蛋适量腊肉适量
油菜适量香葱适量香菜适量
辅料
适量调理适量橄榄油适量

塔吉锅美食-花样米饭做法的做法,共6个步骤

塔吉锅美食-花样米饭做法的做法图解1

1/6. 将米淘干净,去杂质,沥干

2/6. 将腊肉切成丁,油菜,香葱,香菜,切成米粒状,备用

塔吉锅美食-花样米饭做法的做法图解3

3/6. 把米放入微波炉专用硅胶塔吉锅中并倒入适量的水,水要稍微少点,高火7分钟

4/6. 将鸡蛋打碎,待微波炉不转动的时候,把打好的鸡蛋均匀倒在米上,并搅拌均匀.然后把切好的腊肉放入锅中,滴些许橄榄油,放入精盐和调料,搅拌均匀,再次放入微波炉,中火5分钟.

5/6. 待微波炉停止转动以后,将切碎的油菜粒香菜粒,香葱粒放入锅中,然后在微波炉闷2~3分钟

塔吉锅美食-花样米饭做法的做法图解6

6/6. 这样,香喷喷的腊肉蒸饭就出来了哦

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营养信息

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  • 塔吉锅美食-花样米饭做法热量1929 千卡
  • 脂肪83.65 克
  • 蛋白质45.88 克
  • 碳水化合物91.9 克
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