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镇江香醋焖方肉

镇江香醋焖方肉

张小胖

张小胖

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记得还是婚前我们两方家长见面,娘喜清淡,于是选了家苏菜馆子。爹和公婆家人and我都无肉不欢,老公点了道 “镇江香醋焖方肉” 吃的大家意犹未尽。那以后老公一直念念不忘,可我这种北方纯爷们京妞一向对南方菜无从下手啊!无奈老公最近食欲不振只好勉为其难的做一回了。
主料
五花肉适量镇江香醋适量
辅料
葱段适量姜片适量大蒜适量
生抽适量老抽适量黄酒适量
冰糖适量适量大料适量
香叶适量

镇江香醋焖方肉的做法,共7个步骤

1/7. 一早去买了带皮五花肉一斤,切3厘米见方大块。

2/7. 肉汆水,去浮沫,捞出沥干水。

3/7. 起油锅,少放油,油微热下肉进去翻炒,炒出油后加葱段 姜片 蒜瓣 绍兴黄酒 冰糖 大料 香叶 生抽 老抽 翻炒。

4/7. 加镇江香醋,尽量放没关系的,全当是放水呢,不要害怕不会很酸的。

5/7. 再加一饭碗温开水,这时候醋和水刚好没过肉就OK了。

6/7. 盖上盖子,大火烧开后改小火炖,醋的味道很浓郁,没事别老开盖子看会沙眼睛,不过或许能去除病毒?我记得小时候感冒多发季节姥姥就用醋烧开了熏屋子去病毒的。

镇江香醋焖方肉的做法图解7

7/7. 出锅前10分钟放盐,待汤汁收浓就大功告成了。真的不腻哦~~

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营养信息

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  • 镇江香醋焖方肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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