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红烧马鞍桥-苏菜

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Hellkitty

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主料
大鳝鱼750克五花肉200克
辅料
酱油50克料酒25克白糖10克
4克鸡精3克麻油5克
大蒜30克胡椒粉少许适量
适量

红烧马鞍桥-苏菜的做法,共4个步骤

1/4. 鳝鱼宰杀,去除内脏。背部切花刀,斩成6厘米的长段,放入开水锅中汆一下,去除表皮粘液。

2/4. 汆过水的鳝段自然弯曲,形似一个个小桥。

3/4. 锅上火,把蒜瓣用热油炸至金黄捞出。锅留底油,放入葱姜煸香,把五花肉放入稍煸一下,加入料酒、酱油、糖和适量的水,用小火把肉烧制5成熟,再把鳝段蒜瓣加入。

4/4. 小火烧制40分钟左右,改用大火收汁,加入盐,鸡精,胡椒粉,出锅前淋入麻油。

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营养信息

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  • 红烧马鞍桥-苏菜热量1016 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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