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黄瓜猕猴桃汁

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塞北主妇的BLG

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这一阵,连着出门旅游,在外胡吃海塞,难免水喝的少,蔬菜、水果吃得也少,加上前天和老公生气,肝火旺盛,导致口腔溃疡、嘴唇干裂,这不赶紧用食疗来应对。我们知道黄瓜能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛、防治口角炎、唇炎;而猕猴桃解热止渴,所以两者合用能润口唇、治口腔溃疡。这不每天吃饭前饮一杯,已经好多了。
主料
猕猴桃2个黄瓜一根
辅料
蜂蜜适量

黄瓜猕猴桃汁的做法,共4个步骤

黄瓜猕猴桃汁的做法图解1

1/4. 猕猴桃去皮,切块;

黄瓜猕猴桃汁的做法图解2

2/4. 黄瓜洗净,切块。

黄瓜猕猴桃汁的做法图解3

3/4. 把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁。

黄瓜猕猴桃汁的做法图解4

4/4. 调入蜂蜜即可。

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营养信息

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  • 黄瓜猕猴桃汁热量253 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物17.4 克
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